ヘルニアによる腰痛・足のしびれ つらい腰痛や足のしびれでお困りの方へ

こんにちは(*^^*)
朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！

【ヘルニアについて】
腰や足の痛み・しびれでお悩みではありませんか？

腰の痛みが続いている、お尻から足にかけてしびれや痛みがある、長時間座っていると症状が強くなるなどのお悩みはありませんか？
その症状は、椎間板ヘルニアが関係している可能性があります。

ヘルニアとは？
背骨と背骨の間には、衝撃を吸収するクッションの役割を持つ「椎間板」があります。
この椎間板の一部が飛び出し、近くの神経を圧迫したり刺激したりすることで、痛みやしびれが起こる状態を椎間板ヘルニアといいます。

特に腰に起こる「腰椎椎間板ヘルニア」では、腰だけでなく、お尻や太もも、ふくらはぎ、足先などに症状が現れることもあります。

こんな症状はありませんか？

・腰の痛みがなかなか改善しない
・お尻から足にかけて痛みやしびれがある
・前かがみになると腰や足が痛む
・長時間座っているとつらくなる
・足に力が入りにくい
・歩いていると足に痛みや違和感がある

このような症状がある場合は、無理をせず、早めに医療機関へ相談しましょう。

ヘルニアによる症状を悪化させないために
日常生活では、長時間同じ姿勢を続けることや、腰に負担がかかる動作に注意することが大切です。
重い物を持ち上げる際は腰だけで持ち上げようとせず、膝を曲げて体に近づけて持つなど、腰への負担を減らす工夫を心がけましょう。

また、痛みやしびれがある時に、無理にストレッチや運動を行うことは避け、症状に合わせて対応することが大切です。

朝倉りあん鍼灸整骨院へご相談ください！
腰の痛みや足のしびれは、ヘルニアだけでなく、さまざまな原因によって起こることがあります。
当院では、お身体の状態や痛みの程度、日常生活でのお困りごとを確認しながら、一人ひとりの症状に合わせた施術をご提案します。

「腰の痛みが続いている」「足のしびれが気になる」
「以前ヘルニアと診断されたことがある」など、お身体のお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください！

※足に急に力が入らなくなった場合や、尿が出にくい・漏れるなどの排尿・排便の異常がある場合は、すみやかに医療機関を受診してください。

今、お身体の不調で悩まれてる方、 身体に痛み、悩みがある方は是非一度ご相談ください
朝倉りあん鍼灸整骨院では腰痛、肩こりや五十肩、寝違え、交通事故治療、ムチウチ、膝痛、股関節痛、捻挫、学生のケガ、 猫背矯正、産後骨盤矯正など幅広い治療に特化していますのでお身体に悩みがある方はぜひ一度ご相談ください！(^^♪ 

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