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	<description>お悩みの箇所に根本からケア</description>
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		<title>交通事故治療の必要性とは？</title>
		<link>https://www.lienseikotu.jp/blog/895</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[root]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 02:39:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは(*^^*) 朝倉市のりあん鍼灸整骨院です。 【整骨院で早期ケアが大切な理由】 交通事故に遭った直後は、「大したことはない」「痛みが軽いから様子を見よう」と思ってしまう方が多くいらっしゃいます。 しかし、交通事 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[こんにちは(*^^*)
朝倉市のりあん鍼灸整骨院です。

【整骨院で早期ケアが大切な理由】

交通事故に遭った直後は、「大したことはない」「痛みが軽いから様子を見よう」と思ってしまう方が多くいらっしゃいます。
しかし、交通事故後の体は、見た目以上に大きなダメージを受けている受けていることが少なくありません。

事故調後は痛みが出にくいことがある

交通事故の直後は、緊張や興奮状態により、痛みを感じにくくなることがあります。
特に多いのが『むち打ち症（頚椎捻挫）』です。
・数日～1週間後に首や肩の痛みが出てくる
・頭痛、めまい、吐き気が現れる
・腰や背中に違和感が徐々に強くなる
このように、時間がたってから症状が出るケースが非常に多いのが交通事故の特徴です。

放置すると『後遺症』に繋がる可能性も…
事故後の痛みや違和感を放置してしまうと、
・首、肩の慢性的な痛み
・天候による頭痛やだるさ
・手足のしびれ
・集中力の低下や不眠など、後遺症として長くのこってしまう可能性があります。
「もっと早く治療しておけばよかった」と後悔される方も少なくありません。

当院での交通事故治療の特徴
・筋肉、関節、靭帯への専門的な施術
・痛みの原因を見極めたオーダーメイド治療
・電気治療や手技による回復促進
などを行い、身体に負担をかけず、自然治癒力を高める治療を行います。
また、病院と併用通院も可能なため、
「レントゲンは病院、リハビリは整骨院」という形で通われる方も多くいらっしゃいます。

自賠責保険で自己負担０円の場合も
交通事故治療は、自賠責保険が適用されると窓口負担０円で受けられるケースがほとんどです。
＊治療費
＊通院交通費
＊休業補償などが補償対象になることもあり、費用面を心配せずに治療に専念できます。

朝倉りあん鍼灸整骨院では、交通事故治療の経験豊富なスタッフが症状だけでなく不安やお悩みにも寄り添いながらサポート致します。



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			</item>
		<item>
		<title>ストレートネックでお悩みの方</title>
		<link>https://www.lienseikotu.jp/blog/893</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[root]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Jan 2026 01:41:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lienseikotu.jp/?p=893</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは(*^^*) 朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！ 最近、こんな症状はありませんか？ ・首や肩が重ダルい ・長時間のスマホやパソコンを使うと首が辛い ・頭痛や目の疲れが出やすい ・朝起きたら首が痛い ・マッサージをし [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.lienseikotu.jp/blog/893">ストレートネックでお悩みの方</a> first appeared on <a href="https://www.lienseikotu.jp">りあん鍼灸整骨院</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[こんにちは(*^^*)
朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！

最近、こんな症状はありませんか？
・首や肩が重ダルい
・長時間のスマホやパソコンを使うと首が辛い
・頭痛や目の疲れが出やすい
・朝起きたら首が痛い
・マッサージをしてもすぐに元に戻る

それ、ストレートネックが原因かもしれません。

ストレートネックとは？？
本来、首の骨(頚椎)はゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。しかし、スマホや・パソコン・猫背姿勢が続くことで、このカーブが失われ、
首がまっすぐな状態になることを『ストレートネック』といいます。
ストレートネックになると
✅首や肩に常に負担がかかる
✅筋肉が緊張し血流が悪くなる
✅頭痛・めまい・腕のだるさが出やすくなる

このような不調が起こりやすくなります。

【なぜ、整骨院での施術が必要なのか？】
ストレートネックは、
『首だけの問題』ではなく、
姿勢・骨盤・背中・肩甲骨の動きが深く関係しています。
そのため、
・首だけ揉む
・一時的なマッサージ
では、根本改善が難しいケースが多いです。

当院では以下を組み合わせて施術を行います。
・姿勢・骨格バランスチェック
・首・肩・背中の筋肉調整
・骨盤や背骨の歪み調整
・首に負担をかけないソフトな矯正
・ご自宅でできる簡単セルフケア指導
※ボキボキしない、安心・安全な施術です。

ストレートネックは早めのケアが大切です！
ストレートネックは放っておくと肩こり・頭痛・腕のしびれなど
症状が広がることもあります。

『まだ、我慢できるから・・・』
と思わず、辛くなる前のケアが大切です。


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			</item>
		<item>
		<title>坐骨神経痛でお悩みの方へ</title>
		<link>https://www.lienseikotu.jp/blog/891</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[root]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jan 2026 06:42:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lienseikotu.jp/?p=891</guid>

					<description><![CDATA[<p>お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛み・しびれ・違和感はありませんか？ それは『坐骨神経痛』かもしれません。 坐骨神経痛は病名ではなく、坐骨神経が何らかの原因で圧迫・刺激されて起こる症状の総称です。 坐骨神経痛の主 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛み・しびれ・違和感はありませんか？
それは『坐骨神経痛』かもしれません。

坐骨神経痛は病名ではなく、坐骨神経が何らかの原因で圧迫・刺激されて起こる症状の総称です。

坐骨神経痛の主な症状
・お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛み・しびれ
・長く座っていると痛くなる
・立ち上がる時にズキッとする
・腰を反らす・前かがみになると痛い
※症状の出方には個人差があります。

坐骨神経痛の原因とは？？
坐骨神経痛の多くは、骨盤や背骨の歪み・緊張が関係しています。

主な原因としては
・骨盤の歪み
・お尻・太ももの筋肉の硬さ
・長時間の座り姿勢
・出産後の骨盤の不安定
・カラダの使い方のクセ
などが挙げられます。

『年齢のせい』『もう治らない』と諦めている方も多いですが、
体のバランスを整えることで症状が軽減するケースは少なくありません。

当院の坐骨神経痛への施術
当院では、痛い部分だけを見るのではなく、坐骨神経痛に負担をかけている原因を探すことを大切にしています。

施術の特徴
・骨盤・姿勢のバランスをチェック
・筋肉の緊張を優しく調整
・無理なボキボキ施術は行いません
・痛みの少ない施術で安心
症状や生活スタイルに合わせて、一人ひとりにあった施術を行います。

こんな方はご相談下さい
・病院で湿布や薬だけで改善しなかった
・坐骨神経痛を繰り返している
・手術はできれば避けたい
・子育て・仕事に支障が出ている
・できるだけ早く楽になりたい

早めのケアが大切です！
坐骨神経痛は、我慢を続けると
慢性化・再発しやすくなることがあります。
「これくらい大丈夫」と放置せず、辛い症状は早めにご相談下さい！

>朝倉りあん鍼灸整骨院では腰痛、肩こりや五十肩、寝違え、交通事故治療、ムチウチ、膝痛、股関節痛、捻挫、学生のケガ、<br />猫背矯正、産後骨盤矯正など幅広い治療に特化していますのでお身体に悩みがある方はぜひ一度ご相談ください！(^^♪</span><br /><span><br /></span><hr />
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			</item>
		<item>
		<title>猫背矯正</title>
		<link>https://www.lienseikotu.jp/blog/867</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[root]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2025 02:13:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lienseikotu.jp/?p=867</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは(*^^*) 朝倉市りあん鍼灸整骨院です！ 今日は【猫背矯正】についてお話していきます。 猫背のように背中が丸くなっていると、どんどんそのままの姿勢で固まってしまいます。 背中が丸くなると内臓が圧迫され、血流や [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[こんにちは(*^^*)
朝倉市りあん鍼灸整骨院です！
今日は【猫背矯正】についてお話していきます。

猫背のように背中が丸くなっていると、どんどんそのままの姿勢で固まってしまいます。
背中が丸くなると内臓が圧迫され、血流やリンパの流れが悪くなります。その結果、肩こりや腰痛、頭痛、眼精疲労など様々な症状を引き起こします。
また、身体の不調だけでなく、姿勢が悪いとどうしても老けて見られたり、不健康そうに見えたりと、見た目の印象も悪くなってしまいます。
さらに血行不良は代謝の悪化にも繋がります。代謝が悪くなると、太りやすく、痩せにくい身体になってしまいます。

『矯正』というと、無理やり身体を動かしてバキバキするイメージがあるかもしれません。

当院の猫背矯正に対する施術ですが、無理やりボキボキせず、一回の施術ですぐに効果を実感できる特殊なストレッチによる矯正です。
頚のストレッチ→肩のストレッチ→脇のストレッチ→胸・肩甲骨周りのストレッチ→腰のストレッチ→骨盤矯正→首の矯正と上から順番に普段使わない筋肉を動かすことで姿勢を整えます。


>朝倉りあん鍼灸整骨院では腰痛、肩こりや五十肩、寝違え、交通事故治療、ムチウチ、膝痛、股関節痛、捻挫、学生のケガ、<br />猫背矯正、産後骨盤矯正など幅広い治療に特化していますのでお身体に悩みがある方はぜひ一度ご相談ください！(^^♪</span><br /><span><br /></span><hr />
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			</item>
		<item>
		<title>オスグッド</title>
		<link>https://www.lienseikotu.jp/blog/819</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[root]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Mar 2025 02:39:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lienseikotu.jp/?p=819</guid>

					<description><![CDATA[<p>f こんにちは(*^^*) 朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！ 今日は【オスグッド】についてお話していきます！ 10～15歳ころのスポーツをしている成長期のお子さんに多くみられる症状です。 膝の下にポコッと突起が出てくるのが [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<img decoding="async" src="/wp-content/uploads/プレゼンテーション1-4-300x169.jpg" alt="" class="wp-edited-image" />f


こんにちは(*^^*)
朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！


今日は【オスグッド】についてお話していきます！

10～15歳ころのスポーツをしている成長期のお子さんに多くみられる症状です。
膝の下にポコッと突起が出てくるのが特徴です。
成長痛と間違えられることが多い症状なので、痛みなどが長引いたり、日常生活に支障が出ている場合は医療機関を受診しましょう！

＜症状＞
膝に痛みや腫れが生じることが多く、膝下に突起物ができる特徴があります。正座をすることが難しくなったり、膝を動かしずらくなるのも特徴です。腫れとともに熱も帯びるため、気怠さも感じやすくなります。

オスグッドは成長痛と勘違いされやすい病気なのですが、ひざ下にできる突起物はオスグッド特有の症状で、成長痛かどうかの判断材料にすることができます。
そして、運動後に痛みが引くのが成長痛で、長く続く場合はオスグッドと言われるので、それらも判断材料になります。

オスグッドは成長期の一過性の病気で、成長が終了すると多くは治癒しますが、太ももの筋肉の柔軟性がないまま過度な運動を行っていることで、症状改善に時間がかかってしまいます。オスグッドの痛み等の症状が出てる時期は運動を控えることが大切です。
悪化させない為にも、ストレッチや運動後の冷却・温め・マッサージを行いましょう！


>朝倉りあん鍼灸整骨院では腰痛、肩こりや五十肩、寝違え、交通事故治療、ムチウチ、膝痛、股関節痛、捻挫、学生のケガ、<br />猫背矯正、産後骨盤矯正など幅広い治療に特化していますのでお身体に悩みがある方はぜひ一度ご相談ください！(^^♪</span><br /><span><br /></span><hr />
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			</item>
		<item>
		<title>反り腰</title>
		<link>https://www.lienseikotu.jp/blog/811</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[root]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 00:54:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lienseikotu.jp/?p=811</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは!(^^)! 朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！ 今日は【反り腰】についてお話していきます。 反り腰とは、骨盤が前傾して腰が反りかえった状態を指します。 正しい姿勢で過ごしていても、腰の骨は負担がかかりやすいもので [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<img decoding="async" src="/wp-content/uploads/ppt266.pptm-自動保存済み-300x169.jpg" alt="" class="wp-edited-image" />


こんにちは!(^^)!
朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！


今日は【反り腰】についてお話していきます。

反り腰とは、骨盤が前傾して腰が反りかえった状態を指します。
正しい姿勢で過ごしていても、腰の骨は負担がかかりやすいものです。
立っている時は体重と同じくらいの重さの負荷がかかりますが、最も負荷がかかる姿勢は椅子に座った状態です。これは、体の重心が前に出るためです。なぜ、デスクワークの人が腰痛に悩まされやすいのかというと、長時間座った姿勢で、腰に大きな負荷をかけ続けてしまうからなのです。

＜反り腰の主な原因＞
・筋肉のバランスの崩れ
・体重の増加
・ヒールの高い靴の使用
・運動不足
・加齢
・椅子の座り方

＜反り腰による影響＞
・慢性的な腰痛
・肩こり
・猫背
・下半身のむくみ
・お腹がぽっこり

朝倉りあん鍼灸整骨院では骨盤矯正で骨格のバランス調整を行います。
中には肩甲骨の硬さから反り腰になってしまう方もいますので、猫背矯正で肩甲骨の可動域を上げていき、腰の負担を減らす施術を行うこともあります。





>朝倉りあん鍼灸整骨院では腰痛、肩こりや五十肩、寝違え、交通事故治療、ムチウチ、膝痛、股関節痛、捻挫、学生のケガ、<br />猫背矯正、産後骨盤矯正など幅広い治療に特化していますのでお身体に悩みがある方はぜひ一度ご相談ください！(^^♪</span><br /><span><br /></span><hr />
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			</item>
		<item>
		<title>寝違え</title>
		<link>https://www.lienseikotu.jp/blog/799</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[root]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jan 2025 06:37:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lienseikotu.jp/?p=799</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは(*^^*) 朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！ 今日は【寝違い】についてお話していきます！ 朝起きて、首が痛い！！！ 誰でも経験あると思います。 寝違えの主な症状は、起床時に起こる首から肩にかけての痛みです。 ひ [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.lienseikotu.jp/blog/799">寝違え</a> first appeared on <a href="https://www.lienseikotu.jp">りあん鍼灸整骨院</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img decoding="async" src="/wp-content/uploads/プレゼンテーション1-3-300x169.jpg" alt="" class="wp-edited-image" />


こんにちは(*^^*)
朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！


今日は【寝違い】についてお話していきます！

朝起きて、首が痛い！！！
誰でも経験あると思います。


寝違えの主な症状は、起床時に起こる首から肩にかけての痛みです。
ひどい場合には、首が全く動かせないほどの痛みを生じることもあります。

寝違えの発生原因の多くは、睡眠中に首の筋肉に過度な負担がかかることです。
筋肉に負担がかかり続けることで血流が悪くなり、しこりや炎症が生じます。
このしこりや炎症が寝違えによる首の痛みの正体です。

寝違えが起こる原因
・寝返りが少ない
・寝具が体に合っていない
・普段の姿勢がよくない


当院での施術
・手技により首のコリ固まった筋肉をほぐす
・深部まで届くハイボルト治療
・鍼灸治療で自律神経を整える

お身体の状態に合わせて施術プランをご提案しております！

まずはお気軽にご相談下さい！

>朝倉りあん鍼灸整骨院では腰痛、肩こりや五十肩、寝違え、交通事故治療、ムチウチ、膝痛、股関節痛、捻挫、学生のケガ、<br />猫背矯正、産後骨盤矯正など幅広い治療に特化していますのでお身体に悩みがある方はぜひ一度ご相談ください！(^^♪</span><br /><span><br /></span><hr />
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			</item>
		<item>
		<title>頭痛・片頭痛について</title>
		<link>https://www.lienseikotu.jp/blog/789</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[root]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Dec 2024 06:04:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lienseikotu.jp/?p=789</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは(*^^*) 朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！ 今日は【頭痛・片頭痛】についてお話していきます！ 頭痛は『頭が痛い状態の総称』です。 片頭痛は『頭痛を原因や症状、悪化因子など特徴別に分類したうちの一種』です。 片 [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.lienseikotu.jp/blog/789">頭痛・片頭痛について</a> first appeared on <a href="https://www.lienseikotu.jp">りあん鍼灸整骨院</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img decoding="async" src="/wp-content/uploads/プレゼンテーション1-1-300x169.jpg" alt="" class="wp-edited-image" />

こんにちは(*^^*)
朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！


今日は【頭痛・片頭痛】についてお話していきます！

頭痛は『頭が痛い状態の総称』です。
片頭痛は『頭痛を原因や症状、悪化因子など特徴別に分類したうちの一種』です。

片頭痛の特徴
・頭の片側または両側のこめかみあたりがズキズキと脈打つような痛みがある。
・じっとしていると楽だが動くと痛みが強まる
・吐き気を伴ったり吐いたりすることもある。
・痛みは４時間から７２時間続くことが多く、治療しなかった場合や治療が効かなかったはその期間が長くなる。
・光やおと、においに敏感な状態を伴ったりすることもある。

片頭痛は、脳や脳の周囲の血管が拡張や炎症を起こすことで引き起こされます。
心身のストレスから解消されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに起こることもあります。



朝倉りあん鍼灸整骨院では、頭痛や片頭痛には、手技療法によって首肩周りの緊張している筋肉の血行改善していきます。
また、鍼灸治療で自律神経へのアプローチします。
女性では骨盤の歪みが原因でホルモンバランスの乱れや月経痛・排卵痛が引き起こされることもあるので、骨盤のバランスへのアプローチをしていきます。


>今、お身体の不調で悩まれてる方、 身体に痛み、悩みがある方は是非一度ご相談ください。<br />
朝倉りあん鍼灸整骨院では腰痛、肩こりや五十肩、寝違え、交通事故治療、ムチウチ、膝痛、股関節痛、捻挫、学生のケガ、<br />猫背矯正、産後骨盤矯正など幅広い治療に特化していますのでお身体に悩みがある方はぜひ一度ご相談ください！(^^♪<br /><br />LINEからお友達登録して次回の更新をチェックしましょう。<br />友達追加は<a href="https://page.line.me/289lfkfs?openQrModal=true"><strong>こちらから</strong></a><br /><br />その他治療メニューなどを見たい方は<a href="https://www.lienseikotu.jp/content"><strong>こちらから</strong></a></span>The post <a href="https://www.lienseikotu.jp/blog/789">頭痛・片頭痛について</a> first appeared on <a href="https://www.lienseikotu.jp">りあん鍼灸整骨院</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>ストレートネック・スマホ首</title>
		<link>https://www.lienseikotu.jp/blog/781</link>
		
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		<pubDate>Wed, 20 Nov 2024 00:21:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは(*^^*)朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！今日は【ストレートネック】についてお話していきます！普段、パソコンでの作業やスマホを使う機会が多い方は猫背になりやすい方、運動不足の方は、「首や肩が痛い」「めまいや頭痛 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[こんにちは(*^^*)<br />朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！<br /><br />今日は【ストレートネック】についてお話していきます！<br /><br />普段、パソコンでの作業やスマホを使う機会が多い方は猫背になりやすい方、運動不足の方は、<br />「首や肩が痛い」「めまいや頭痛がする」「手足がしびれる」といった症状はありませんか？<br />もしかしたらそれは<br />『ストレートネック(スマホ首)』が原因かもしれません。<br /><br />人間の頭は、約4～6キロといわれていますが、頚椎が前腕しているおかげで、頭の重さが分散され、衝撃を和らげることができます。<br />前かがみや下を向くという動作をすると、前弯が少なくなりストレートになります。<br /><br />ストレートネックによる体への影響<br />✅首・肩の凝りや痛み<br />✅頭痛<br />✅手のしびれ<br />✅めまい<br />✅吐き気<br /><br />体への影響が最初は筋肉の凝りや痛みだけだったものが、慢性化すると頭痛やめまい、手のしびれなどの症状がでる場合があります。<br />最近では小学生からスマホやパソコンを使う機会が増えていることから、幅広い世代に注意が必要です。<br /><br />ストレートネックを引き起こす原因は姿勢です！<br />特に長時間の同一姿勢がストレートネックを助長させます。<br /><br />長時間のデスクワークやスマホでの作業の時は間で休憩をいれたりしてするといいでしょう。<br /><br /><br /><span>今、お身体の不調で悩まれてる方、 身体に痛み、悩みがある方は是非一度ご相談ください。<br />朝倉りあん鍼灸整骨院では腰痛、肩こりや五十肩、寝違え、交通事故治療、ムチウチ、膝痛、股関節痛、捻挫、学生のケガ、<br />猫背矯正、産後骨盤矯正など幅広い治療に特化していますのでお身体に悩みがある方はぜひ一度ご相談ください！(^^♪<br /><br />LINEからお友達登録して次回の更新をチェックしましょう。<br />友達追加は<a href="https://page.line.me/289lfkfs?openQrModal=true"><strong>こちらから</strong></a><br /><br />その他治療メニューなどを見たい方は<a href="https://www.lienseikotu.jp/content"><strong>こちらから</strong></a></span>The post <a href="https://www.lienseikotu.jp/blog/781">ストレートネック・スマホ首</a> first appeared on <a href="https://www.lienseikotu.jp">りあん鍼灸整骨院</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>頭痛や肩こりでお悩みの方いませんか？</title>
		<link>https://www.lienseikotu.jp/blog/777</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[root]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Oct 2024 00:57:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは(*^^*) 朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！ 今日は【頭痛や肩こり】についてお話していきます！ 天気が悪いと肩こりや頭痛が起こる原因は、気圧の変化による自律神経の乱れです。 気圧の変化による不調は『天気痛』や『 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[こんにちは(*^^*)
朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！


今日は【頭痛や肩こり】についてお話していきます！

天気が悪いと肩こりや頭痛が起こる原因は、気圧の変化による自律神経の乱れです。

気圧の変化による不調は『天気痛』や『低気圧不調』、『気象病』と呼ばれ、頭痛、めまい、倦怠感、関節痛、耳鳴りなど様々な症状を引き起こします。慢性化すると、日常生活に支障をきたす可能性があります。


気象病により引き起こされる主な症状
気分の落ち込み、まめい、メニエール、うつ病、低血圧、食欲不振、頭痛、ぜんそく、神経痛、腰痛など…


自律神経を整えるには、食事バランスが大切です。
体調が悪い時は食事がおろそかになりがちですが、しっかりバランスの良い食事を心がけましょう。

ゆっくりお風呂につかる
低気圧の時によくある頭痛、脳がむくんでいることが原因の場合も。
湯船につかってむくみを取ると楽になるかも…
いい香りの入浴剤でリラックスタイムを過ごすのもいいかもしれません。

適度な運動をする
運動をすることで、血流を促し、体温を上げることができるので痛みの緩和や自律神経の安定が期待できます。寸動する元気がない時は、軽いストレッチや筋トレをやってみましょう！

身体の歪みを調整することで自律神経の働きを正常に戻すことができます。
姿勢矯正や骨盤矯正で歪みを改善するのも効果的です。



。<br />朝倉りあん鍼灸整骨院では腰痛、肩こりや五十肩、寝違え、交通事故治療、ムチウチ、膝痛、股関節痛、捻挫、学生のケガ、<br />猫背矯正、産後骨盤矯正など幅広い治療に特化していますのでお身体に悩みがある方はぜひ一度ご相談ください！(^^♪</span><br /><br /><br /><hr />
<p>LINEからお友達登録して次回の更新をチェックしましょう。<br />友達追加は<span><a href="https://page.line.me/289lfkfs?openQrModal=true"><strong>こちらから</strong></a><br /><br />その他治療メニューなどを見たい方は<a href="https://www.lienseikotu.jp/content"><strong>こちらから</strong></a></span></p>The post <a href="https://www.lienseikotu.jp/blog/777">頭痛や肩こりでお悩みの方いませんか？</a> first appeared on <a href="https://www.lienseikotu.jp">りあん鍼灸整骨院</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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